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Jeannie Peck and Donna Potter with Bill Treadway in 2014
WILLIAM TREADWAY TAUGHT AT SHS FROM 1960-1984
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A dieta é um dos fatores dos quais depende o desempenho físico de um atleta.
E essa alimentação, especialmente voltada para 🛡 pessoas que enfrentam altas cargas de treino, praticam esportes de alta intensidade e que também fazem esforços prolongados por longo 🛡 do tempo, como no caso dos esportes de resistência, é conhecida como nutrição esportiva.
Então, nutrição esportiva, é o ramo da 🛡 nutrição especializado em pessoas que praticam esportes, por meio da qual o atleta é aconselhado, orientado e educado para saber 🛡 o que, quando e por que ingerir determinados alimentos.
O objetivo principal é otimizar o desempenho do treinamento físico, bem como 🛡 acelerar a recuperação após a exaustão física.
Por que a nutrição é tão importante para um atleta?
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Esportes de campo e taco são os esportes praticados entre equipes, em que os jogadores rebatem as bolas com um 👍 taco, o mais longe que conseguem, enquanto percorrem uma distância no campo para, assim, somar pontos.
As distâncias são percorridas correndo 👍 o maior número de vezes que conseguem entre as bases, ou fazendo a maior distância entre elas.
Exemplos de esportes de 👍 campo e taco: beisebol, softbol e críquete.
1.Beisebol
Atleta em posição de rebate em jogo de beisebol
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